助跑、跨越、騰空、落地。在觀衆的掌聲中，我院食研1905班的歐文文憑借8.92米的優異成績榮獲女子三級跳比賽第四名。

今年是歐文文第四次參加運動會。高三時在班主任的鼓勵下，她以三級跳項目第一次參加運動會就取得了優異成績，也因此發掘了一項特長。對于這次獲得第四名，她在驚喜的同時也表示存在遺憾。“我覺得自己還存在提升的空間，畢竟除了兩位專業運動員，我跟另一個選手差距僅僅為0.06米。原本在第五跳的時候可以反超，但是踩線犯規了。明年我要準備畢業而難以參加下次運動會，這次差一點就可以拿到獎牌了，第四名是一個鼓勵也是一個遺憾吧。”她笑着補充到。

比賽過程中，高水平運動員的優異表現給歐文文帶來了一定壓力。“能與她們同場競技，緊張是難免的。但換一個角度想，這也是一個向别人學習，提升自我的機會，這樣我就能專心比賽，不再擔心自己比不上他人。”她把壓力轉換成激勵自己進步的動力，将強勁對手當成學習榜樣，不再專注于名次。和自己比賽，放平心态，“有進步就是自己的赢家。”

為了這次比賽，歐文文認真對待每一次早訓，把握好每個練習的機會。在數次嘗試中，她找到了自己最舒服的起跳距離和起跳腳順序。在三級跳中，運動員的腿和腰很容易受傷，充分的熱身和足夠的拉伸可以降低受傷的概率。運動前喚醒身體，也是她的一個小心得。

除了在賽前進行高強度的訓練外，日常生活中，歐文文也會鍛煉身體，提高身體素質。她表示自己一直很喜歡跑步，堅持每周至少有三次南湖夜跑，南湖附近景色好，跑步舒适，深得她心。“慢跑可以靜下心來思考，沒有煩惱和憂愁。每次運動完都獲得愉悅感，神清氣爽奮鬥新時代呀！”她感歎到。

人的一生就是在這種認識自我，超越自我，完善自我的曆程中進步。對運動的熱愛和對突破自我的渴望激勵着歐文文在三級跳中一次次地奮力一躍，最大的對手不是别人，而是自己，“我會一直在超越自己、挑戰自我的路上不斷前行。”