食安2102班周昀涵，獲評77779193永利官网2024年大學生标兵，榮獲國家獎學金、校三好學生、學習成績優秀獎、優秀學生幹部、“全國食品安全與營養中國行”大學生志願服務大賽一等獎、全國大學生藝術節金獎、湖北省“烘焙大賽”省級三等獎、微生物技能競賽二等獎等榮譽獎項，曾任職食安2102班班長、校管弦樂團副團長、食科院團委副書記等學生工作崗位，已保研至複旦大學公共衛生學院。
砥砺前行，無愧于心
“看似尋常最奇崛，成如容易卻艱辛”。周昀涵從來沒認為自己是“學霸”，她也曾受困于大一大二不理想的學習成績，但她始終認為“人生最大的悲哀不是失敗,而是從未努力去做”。
大學四年的學習過程中，她從未放棄，隻求無愧于心。從“死記硬背”到“學以緻用”，從“浮于表面”到“融會貫通”，她不斷探索，建立自己的學習體系和方法，定時定量分階段完成任務，讓每一滴汗水都落到實處。
當談及如何進行學習規劃時，她分享道：“我會将事情分為短期和長期。對于短期的學習計劃，我會在早上将要做的事情列出，然後依次去完成；對于長期的學習計劃，我會将一個學期分為三個階段：學習期、總結期和沖刺期去合理安排學習任務。”
清晨的教室、無數次的實驗操作，都見證着她的努力。最終，周昀涵在大三學年獲得了GPA 4.00的好成績，并成功保研至複旦大學公共衛生學院，這一步她走了很久。
弦歌不辍，芳華待灼
放棄隻需要一瞬間，但堅持卻需要很久。大一開始周昀涵便穿上“紅馬甲”投身于各種志願活動。
大二暑假，周昀涵申請成為“阡陌支教隊”的一員，前往湖北秭歸進行為期15天的支教活動，“小提琴課堂上我邀請小朋友們上台，其中一個小朋友拿到小提琴時，臉上綻放出驚喜的笑容。看到那憧憬喜悅的眼神，更加堅定了我給他人給帶去價值和快樂的初心”，她回憶道。
大三學年，在複旦大學援藏老師的帶領下，周昀涵參與到“赴西藏鄉村入戶膳食調查”項目中。高海拔地區的條件較為艱苦，但她從未放棄，看到自己所學知識能夠幫助到藏族人民時，她的内心充滿了動力。“奉獻”的旋律早已奏響，但“初心”如一。
追光而遇，沐光而行
追逐光、成為光、散發光。大學三年裡從支書、班長、校管弦樂團副團長到團委副書記，她在學生工作中得到了“脫胎換骨”。
在學生工作中，她看見了大學生活的多種可能性，接觸到很多優秀的同學和老師。她分享道：“大一入學時，我攥着一股想為同學們服務的沖勁，成為了班級的支書，而後來三年的學生工作讓我慢慢意識到這股動力叫‘熱愛’。”
三年的時光裡壓力不可避免，如何有效地放松和調整自己是關鍵。她表示：“小提琴是我的‘摯友”，在樂曲的交響中我感到愉悅與放松；同時，每一次參加運動，每一次南湖跑，都可以幫助我調整狀态。”
有一份熱，發一分光，她不斷提升着自己的組織能力，培養聯絡、協商等工作素養，将 “小我”融入食科院的“大我”之中。同時，她很感謝同學和老師們所給予的幫助和支持，讓她在受挫時有信心重新站起來，去勇敢面對困難。
